周日下午陪乐乐玩过家家做蛋糕游戏，刚开始玩的很高兴，我只是在边上陪着她而已经，不时地和她说说话。等她做好了五个大蛋糕，请客人品尝时，出现了问题，在取一块蛋糕时，她的嘴里进了个什么东西，很不舒服吧，于是她直接把痰吐到了地上，我看到了，问她怎么吐到地上了，并且指指卫生间。她开始不耐烦，说我有东西进我嘴里我不舒服了，我当时还是顺着自己的思路说可以到卫生间啊（这个时候她手上还端着一块由拼图做底，上面有很多数字、雪花片等等组成的蛋糕），她开始激动起来，于是乎蛋糕全散了，雪花片、数字、小木条等都滚落下来，有一个还正好掉在她吐的痰上面，这下彻底炸毛了。她大哭起来，吼着让我赔她的蛋糕。我意识到自己犯了个错误，我的语气可能让她认为我在指责她了（没办法，害怕被指责这毛病也会遗传啊……），但是对着她又吼又叫情绪特别激动的情况，我真的有点束手无策，不知如何应对。我当时就站在那呆了一会，她哭着让我重做蛋糕，说都是我的原因，我辩解不是我的原因，我内心不想给她重做。她情绪更是激动了，我看还是不要消极地和她互动吧，就答应帮她重做。于是她把弄脏的那块木条拿去清洗，洗好后，和我一起做蛋糕，但是明显地她的愤怒还在，在做的过程中，她指责我这个做的不是她想要的，那个做的不是她那想要的……听着她话语和语气，我有种无力感，一点力气也没有，我不想做了，于是对她说我不做了，我没有力气，你总是指责我……
好吧，第二轮的哭闹开始了，她站在那里哭的声嘶力竭，我坐在沙发上感觉力气恢复了一些，但是看着她哭的样子，很伤心的样子，我的心里又产生了一种无力感，这种无力感是不想她这么伤心，但是却又无能为力的无力感，和之前被她指责的无力感不是一回事，这个无力感是想把她从痛苦中拉出来但是又拉不出来的无力感（作为妈妈只能看着孩子痛苦的无力感）。而之前的无力感是被她指责，我想做到她想要的样子，但是我无法做到的无力感（达不到内在母亲要求的无力感，此时的我成了内在的小孩）。我静静地坐在那里，看着她，她边哭边说坏妈妈，我讨厌妈妈……老公在边上不停地说不要理她，对她说不可以对妈妈这样，最后，她要扑过来打我，我一把搂住她，抱在怀里，扶摸着她的后背，感觉她其实也很无力，这样搂了一会，哭了一会，气就消了，也就好了。
晚上睡前，她要和我聊聊发火的事情，我们再次梳理了一下这个事情，我问她为什么那么生气，她说我也不知道为什么，我问她是不是妈妈问你怎么把痰吐到地上，听起来像是指责，她说是的，我说妈妈不是这个意思啊（这个我现在也头痛，感觉自己说的话为什么总是让孩子听起来像是指责呢，该怎么说呢？也感到自己太追求细枝末节，太关注孩子的一言一行了，过度关注了，真像自己的妈妈一样啊，该管的不管，不该管的死管啊），然后问她妈妈要怎么说你才认为不是指责呢，人家说不知道……然后她说下次我再发火，我们要怎么处理呢？我来想想办法。她想了一个办法是：下次她发火时，我就离开一会，不要说话，我问她妈妈离开可以吗？她说可以。我想的一个办法被她否了，好吧，人家还是更喜欢自己的办法，至于能不能我离开她真的没有事，只能有待于下次验证吧。
回想下孩子的情绪过程：刚开始孩子的心就完全在蛋糕上面，而我却在关注她不好的行为，没有和她同频。我指出她的行为时，让她感觉到被指责，激起了她的防御，也让她更清楚妈妈没有和她的兴趣同频，她有挫败感、忽视感，情绪激动起来，身体晃动导致蛋糕上的玩具散落下来，压倒了最后一根稻草，情绪完全失控，开始愤怒和攻击我，她想控制我去让她的玩具复原，其实愤怒的时候她有一种无力感的（当时我面对着她，我的身体也有种无力感)，因为事情不是她想要的样子，但她不能控制住……随后我的中途退出，不再同意替她做蛋糕，她彻底失去了控制感（或者是被忽视感？），完全被无力撑控感包围，所以这次哭的时候，真的是很悲伤、难过，（在体会到让她感觉到这种无力撑控感时，我的心里有种痛痛的感觉，愤怒也是两个人的游戏，当其中一方退场时，另一方得面临着真相：她的无力感？那种感觉并不好受的）。她哭的时候，我坐在沙发上，看着她，此时我有种无力感和心疼感，她感觉到了，于是又开始愤怒，用语言攻击我，试图让我过去安慰她。她用语言攻击了一会后，发现我没有反应，再也忍不住，要扑过来打我，我一把抱住她，她就软化了……孩子在捕捉大人情绪方面确实更是高手，我细微的情绪变化她都感觉到了。也确如老师所说：不要进行消极的互动，那么问题更容易解决。
总结这次冲突，觉得以前的自己真的没有做到给孩子一个发泄情绪的空间，特别是愤怒，至今，如何表达愤怒还是我的难题，特别是亲密关系中。在早年亲子关系中我的愤怒都被压抑掉或是指向自己了，那些未被表达的愤怒，不是不在了，它仍然以各种各样的形式存在于我的生活中，比如和孩子之间的冲突，一触即发的怒火，和老公的相处，莫名的烦燥，身体的状态……这些愤怒很大一部份是母女关系之间积压的，作为孩子的我，不敢表达自己的愤怒，首先会被压制，不被允许，其次，害怕表达愤怒会遭到惩罚和抛弃，作为孩童的我是需要妈妈的……可是如今，我想的孩子敢于达表她的愤怒，她的方式也许是不恰当的，但是她比当年的我，果然强大啊。我给她一个表达愤怒的空间，至于如何去恰当地表达，我和她一样都行走在路上……
