无论是谁有情绪时，另一方保持安静，脑子中有方法，就一定能够很快静下来。
本周五妞老师宣布中午1点开始对着摄像头写作业，因为班里总有一些人晚上交作业太晚。于是老师说他们不会安排时间，所以老师就要求全体同学中午都对着摄像头写作业。妞就有情绪了，下了课正好中午，她是又哭又跳，说本来十二点多才下课，都快累死了，就中午时间稍长一点，还可以休息一会儿，这下可好快崩溃了，不想上学了，不想学习了，梦想也不想去实现了，反正什么狠说什么，我看得出她也确实有压力，很难受，不过我知道要保持安静，只说一句话：“乖，看着你难受妈妈也很心疼，想哭你就哭会儿，等你不哭了，咱俩一会儿商量商量看咋办”。当时我还在做饭，下的扯面，正在一边扯一边往锅里丢，就这样孩子就在我的脚下坐着哭，等我把面下完，她的哭声也小了，我让她去洗洗脸，我问她需要我做哪些支持，需不需要我去跟老师协调咱在保证能按时交作业的基础上，达到咱中午想休息儿的目的。
她不让我跟老师说，她说她是这样想的，她想看看老师的要求到底是就这一天还是以后都这样，如果以后都这样了再说。结果到一点半，她开心地对我说：“妈妈，妈妈，俺老师说中午只用写英语作业就可以了，写完就可退出去休息一会儿。那就差不多还有半个小时。”
我：“原来这样啊！那还挺好的，看来我们不能急嘛，有时候也真不是我们想的那么糟，再说了就算到那一步，咱还有解决办法不是。”
妞：“嗯嗯！”
妞今年初三，学业压力大，上网课期间老师们也是使出了浑身解数，想把孩子们的效率和质量抓上去，老师们也很累，孩子们也确实不轻松，做家长的做到不评判不指责，用一个哭闹不安的流程就够了，孩子哭完了，发泄完了，还是该干啥干啥，咱再也不用做傻事，要么过度心疼孩子把一些自己的东西投射到孩子身上放大她的痛苦，要么担心她，要么埋怨她好像就她受不了，老师还不是为她们好的讲道理，我觉得至少我保持安静，让妞激动的情绪很快平复，并能够认清自己过激的反应有时候不是真的就那么糟，凡事慢一点，真是如她所料也还有解决办法，我想妞急躁的脾气会慢慢地好一些，再好一些。
