有一天我带着孩子在小区玩儿，发现一位妈妈对别人的孩子特别客气和蔼，有说有笑，对自己的孩子严肃且没有耐心。人性是自私的，人更喜欢自己的孩子，更关注自己的孩子，而有些人为什么会对别人那么好对自己亲近的人却不太好呢？生活中这样的人还不少，这样的人真实吗？表里如一吗？也许他自己也没意识到真实的自己会是什么样子。
有一段时间我总觉得累，后来我觉察到自己跟人打交道时会不由得讨好，假笑，这样肯定累的是我了。觉察后我发现为了迎合别人我掩饰了自己真实的感受，为了符合社会的标准我压抑了自己的主观想法，为了生存我制造了一个假我，我总带着这个“假我”的面具生活，时间长了忘了卸下来了。
说实话，成年人的世界里谁不是带着面具生活？有些人的面具多样一点，有些人的面具单一一点，仅此而已。我们习惯把最好的一面呈现给外人，等面具卸下来面对最至亲至爱的人我们无需伪装，因为知道他们会包容，不会抛弃，得罪他们的成本最低。
在人际关系中我们做了别人眼中的好人，而忽视了真实的自己。真实的自己是遇到不公平的事会愤怒，遇到难过的事会伤心，这些情绪是合理的，但是很多时候我们不知道怎么合理的表达出来。不会表达就会压抑，压抑久了就会出现症状，不是心里的就是躯体的。能量是守恒的，那些情绪能量不会凭空消失，他只会找到一个地方先呆着，哪天呆不住了他就迸发出来。
什么样的状态会让人舒服呢？我想是真实的状态，不伪装的状态，或者可以说是不过分伪装的状态。生活中每个人难免要伪装一下自己，不过分就好，不让自己不舒服就好。
