上个月简爱老师讲到了断舍离，我也正好做了一次手工材料的断舍离，曾经一直舍不得丢的边角料，一些再也不会用的废料，都被我舍弃了。舍掉之后，我感觉一阵轻松，昨天再次听到这个主题的时候，我又开始思索，还有什么事已经多到让我觉得有负担了。我想断掉什么？有一个词串进我的脑海里，注意力，当然我想断的肯定不是注意力，而是通过断舍离更加集中我的目标，来提升我的注意力。
不知道你们会不会有和我一样的困扰，在做一件事的时候并不能全心投入，有时候会去做别的事，有时候就算不是手里去做别的事，但是脑子里却会飘到不知道哪里，会出现一些跟正在做的这个目标无关的念头出现从而导致自己浪费了很多的时间。
我最常出现的一种情况就是，在要发给特定的人一些话的时候，我会开始想我这么说对方会不会觉得这样，我那样说对方会不会觉得那样。我能不能这样说啊，要是对方看了这话不开心了，没理解怎么办啊？等等，明明就一句很简单的话，可能等我发好一句话，已经十几分钟甚至二十分钟过去了。这还不包括在做事的过程中，会有更种很奇怪很没有必要的念头出现，分走我的注意力和时间。
所以对我来说，目前，我最想断的就是做事时候那些妨碍我集中注意力的各种念头做到真正的心无旁骛，功不唐捐。
