如何完善自我管理系统

今天阅读刘热生老师的《学习的本质:提升成绩的五大规律》一书,第六章《完善自我管理系统》第二节《完善自我管理系统的方法》。这一节讲了不仅讲了完善做管理系统的方法,还提醒我们在帮助孩子完善自我管理系统时自己应注意的问题。

让反思成为习惯

培养自我管理的重要方法,一是家长从小就要鼓励孩子去规划自己的时间和任务,二是每一天都要引导孩子反思自己做过的事情,让孩子养成反思的习惯。

想要让孩子养成反思的习惯,家长必须让孩子拥有足够的安全感。当孩子失败时,家长不能过多责备孩子。遭遇失败时,孩子本来就很难过,若是家长在指责不休,孩子就会产生抵触心理,以后在遭遇失败时,孩子首先想到的不是怎么解决问题,而是如何逃避责任,以摆脱父母的责难。只有家长能够坦然面对孩子的失败,才有力量陪着孩子一起接纳失败和挫折,才能鼓励孩子去反思自己的错误。只要孩子开始对自己做过的事情进行反思时,家长就应该给予积极鼓励,刚开始孩子肯定不能准确和系统的进行反思,但是只要孩子具有反思的意识,就是自我管理能力在发展的好趋势。只要我们能接纳孩子的行为,孩子必然也会对自己的行为做出反思。每个孩子在成长中都不可能是一帆风顺,失败并不可怕,只要孩子在遇到问题时,能够及时反思就能获得成长。

家长在孩子的成长过程中,充分接纳孩子的各种表现,鼓励孩子不断反思自己的行为,接纳孩子在反思中表现出的所有想法,就能促使孩子自发的不断反思自我,一个能够不断反思自我的孩子,必然可以不断自我成长和自我进步。

跳出细节,纵览全局

如果想培养孩子跳出细节,纵观全局的能力,家长必须首先具有这样的习惯。

在跳出细节纵观全局的过程中,家长需要面对的最大考验是能否跳出情绪对自己的制约。与孩子发生冲突时,家长是否跳出事情本身,看到孩子和自己在事件中的位置和相应反应,决定了自己是否能够跳出细节,纵观全局。这个过程中,家长还要注意的一个要点是,及时觉察到自己在事件中的状态、表现及情绪波动。在这个过程中,家长和老师应用自己的言行引导孩子学会跳出失败带来的情绪问题,看清自己导致失败的思维过程,并积极做出改变。

终身成长,终身完善

想要培养孩子的自我管理能力,就要培养孩子从问题中发现成长的契机,带着终身成长,终身完善的思想,面对生活和学习中的各种问题。

成长是一生的事情,我们每个人都要在解决问题的过程中,不断的认识自我,才能做到终身成长,终身完善。

每个人都需要通过不断探索,去解决成长中的问题。每个人的终极目标都是成长和完善,任何人的成长都要通过一生的努力来实现,成功的企业家也一定会有需要完善的地方,一个科学家也一定会有无法解决的很多困惑。

小时候我们会付出所有努力,去实现自己的目标,成年后,我们发现有时必须放下对目标的过度执着。小时候我们要舍弃玩耍的时间去学习,成年后,我们还要平横娱乐和工作的时间。小时候我们认为坚持是一种优秀的品质,成年后我们发现有时还要学会适度的妥协。社会在不断改变,每个人也要做出相应的改变,过往所有成功都是不可复制的。因此每个人都需要不断成长,不断完善自我。孩子如此,家长亦如此。


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