“谁有那闲功夫，透过你邋遢的外表，去发现你美好的内在？”
“连自己体重都控制不好的人，怎可能掌控好自己的一生？”
读了以上两句话，你有怎样的感受呢？我感到非常扎心的同时，无数的事实也让我不得不承认。这就是赤裸裸的现实。“肥胖”这两个字，在崇尚以瘦为美的这个时代，就是原罪。在这个急功近利的时代，真的没有太多人，有耐心透过你邋遢的外表，去发现你美好的灵魂。
那些年，因胖受过的委屈——
我曾有多胖，就有多自卑。时至今日，我都不爱拍照，其实是不敢拍照，因为不愿意面对那个胖胖的自己。相册里，只有几张7岁前，还没有那么胖时，妈妈给我照的照片。长大后，除了不得不照的毕业照，我从不主动拍照。出门旅游，也是一水的风景照。曾觉得，我出现在那么美的风景里，对风景而言就是一种破坏。
清楚的记得，小学二年级时，正和好朋友一起，开心的走在回家的路上。突然，一个小男孩跑到我身后。对着我的臀部狠狠地踢了一脚。当妈妈领着满脸泪花的我找到那个小男孩家要说法时，他的解释居然是：“我看着她那么肥，觉得踢她一下一定很柔软，所以就去踢了她一脚。听到他的话，我委屈极了，嚎啕大哭。
心想：我胖，难道我就错了吗？
接下来的无数事，似乎印证了我的这个想法。同学指着我说我像猪一样。因为我胖！同学说谁没洗澡，身上一股汗馊味，一定是我。因为我胖！拔河比赛，班主任不顾我的意愿让我当后坠。因为我胖！
一次两次，我还可以告诉自己。他们那么对我，不是我的错。可次数多了，我就认同了他们的言行。觉得一切，都是我的错。
慢慢的，我变得越来越不爱笑了，自卑、敏感，凡事先观察他人的神色，生怕别人不喜欢我。
我的觉醒——
一切的改变，都要从一条红裙子说起。
2020年4月21日。为了参加小叔的婚礼，我千挑万选的一条红裙子终于到货了。当我迫不及待的穿上它照镜子时，总觉得有哪里不太对劲。
于是我就跑去问婆婆，觉得我穿着这条裙子好看吗？婆婆一脸的欲言又止。于是就有了下图这张照片。
当我看到这张照片时，我犹如霜打的茄子般，直接蔫了。
看看这晦暗的脸色，被肥肉挤塞到无处安放的五官，肥硕的胳膊，三层游泳圈的肚子，粗壮的大腿......
我不甘心，我才刚过30岁。我不甘心，我的一生都要与肥肉为伍。我不甘心，继续让肥肉阻挡我与那么多美好人事的相遇。
所以我决定减肥，马上开始行动。5个月，我减了44斤。
瘦下来后，我发现的事——
1. 让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
胖的时候，买衣服特别费劲。根本不敢去实体店。因为大概率的买不来，最重要的是不愿看售货员那异样的眼神。
淘宝、快手买衣服，上来就搜200+大码女装。觉得能买来合适的，就很不容易了。也不敢对衣服有啥特别的要求。只要能穿上，舒服一些就可以了。如果穿上再能有些显瘦，那就是极好的了。
瘦下来后，我取关了一堆大码博主。衣服想去哪买，就去哪买。除了费钱，再无其它。
2. 不再活在别人的目光里，更爱自己。
因为胖，害怕看到别人异样的目光。所以我一直活得小心翼翼，中规中矩。生怕自己一个不小心，成为了别人目光的焦点，笑话的对象。
不敢坐塑料板凳。不敢最后一个上电梯。不敢大声说话。去电影院都坐最后一排靠边的位置......
瘦下来后，我把更多的注意力收归到自己的身上。不去在意他人的目光与评价，更关注倾听自己内心的声音，更爱我自己。
3. 我命由我，不由天。
胖时总感叹，为什么就我这么倒霉。是个大胖子。人家有美美的衣服，我没有。人家可以小鸟依人，我不行。人家可甜可咸可娇羞，我不行。
瘦下来后，我发现。你的人生，基调、选择权全部都在你自己的手里。你不允许自己蹉跎，再无人能让你颓废。你不允许自己不快，在无人能让你哭泣。你不允许自己不堪，再无人能让你狼狈。你的人生，只有你能做主！我命由我，不由天！
4. 因自律得自由。
胖时，这顿刚吃完，就会想着下顿吃什么。开心时，想着吃些什么来庆祝一下。难过时，想着吃些什么来安慰一下自己。总之，头脑里一天到晚，总想着吃，吃，吃......
瘦下来的过程中，我学着去翻阅营养类的书籍，我开始早睡早起，我开始按时吃饭，我开始定时运动。我发现除了吃，这世上还有太多美好的人与事，等着我去做，等着我去发现，等着我去体验。
自律真的可以成为一个习惯，自律真的可以改变一个人，只有自律的生活，才能得到所谓的自由！
今年我31岁，因不甘于一生与肥胖为伍，所以用5个月的时间，减重44斤。可人的一生能有几个30年？我们又有多少时光可以去蹉跎颓废的呢？
先完成，再完美。如果你甘心，我祝你余生平安喜乐。如果你不甘心，那就马上行动起来吧。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。日拱一卒，每天进步一点点，坚持带来大改变！
我可以，你也一定行！
我可以，你也一定行！
我可以，你也一定行！
