梁素红，焦点网络九期持续分享第376天（496）舞钢
我们最赖以快乐的基石就是身体，所以，吃好饭，休息好，能量就会满满的。
赞美因是以“现实为基础”，除直接赞美外，咨询师所给的“最有效的赞美”，是通过体味问句，让当事人在回答过程中，吐露自己的能力，自觉与善意，在次同时，当事人也能对于成功的方法更为意识化，并对个人自我价值更为提升。赞美主要是针对当事人执行对他自己助益或有助于朝向目标达成的行动，赞美可以结合假设问句，关系问句进行间接赞美，或以振奋性引导，使当事人自我赞美之。
如果有一天你的孩子能够说话了，他会最感谢你这段时间为他做的是什么？他会怎么说？你又是如何能为他做到这些的？
你怎么能够在别人恶意批评你时，还是很冷静地、就事论事地讨论？你是怎么做到的？
赞美是创造改变的动能
