心理咨询有没有用?

心理咨询有没有用呢?因为我们花了钱,所以我们必须搞明白心理咨询有没有用。我可以肯定的告诉大家,有用,但是它并不是每一次都有用,它需要一个长时间的投入才有用。我在这个领域里得到了我在现实生活中也许一辈子都看不到,或者认为不可能得到的东西。有一阵子,我的身体特别差,每天都要去针灸、艾灸,久而久之就和针灸店的老板认识了,老板60多岁,个子矮矮的,短头发,笑起来很纯真的女孩,我思考了一下她只能用女孩来形容,尽管她已经60多岁了,她很执着,从中医院退休后,不顾家人阻挠,开了这家针灸店,每次去针灸都能见到她很平静地低着头在整理写什么,有时候是顾客的档案,有时候是学习一些人体知识,她没有任何的同龄人的“老”气,相反她就好像一个高中的女同学,很倔强,很执着地在专研些什么,一心要做点什么事的样子。小小的针灸店也收拾的干净、明亮、整洁,有3张小小的床,床上面铺着粉色的棉质小碎花床单,有一种走到一件温馨的小病房的感觉。

有一天中午我走出针灸店,她默默跟在我身后,关上了她的店门。她问我能否和我一起走一走。我说可以啊。她告诉我她一直在接受心理咨询。我们走在夏日的树荫底下,我听着她讲着自己的故事。她说以前她不承认的,但是,现在她知道是她自己有问题,才导致了她女儿的问题。当时,我非常震动。你无法想象,那是怎样一种震动。我只是听。她落泪了,我摸了摸她的头。她告诉我现在出走多年的女儿,即将回家了。我请她在面包店里吃了一个面包。她说心理咨询对她的改变很大,但心理咨询真的很贵。

我很同意,心理咨询真的很贵,最初作为来访,我自己是如何说服自己花这部分的钱的呢?首先肯定是因为痛苦,因为需要有人听自己说说话,帮自己理清楚自己的感受、想法,为了买一个表达与倾听的空间。但是每次咨询完都会想,妈呀,这么多钱,都够我买多少好看衣服,吃多少好吃的,和闺蜜一起喝多少顿下午茶的了,这么一想就像放弃心理咨询,因为短期内的确没啥特别大的改变,尤其想到如果把这些钱用来请闺蜜们喝茶,岂不即能经营友情,又能满足八卦欲、倾诉欲、倾听欲,但是这只是想象,和闺蜜聊天最好简单点,点到即止。后来,我算明白这个账了,我要努力赚钱,我的收入的三分之一到五分之一可以投入在心理咨询上,算是对我自身的人格投资,现在到市面上雇一个员工最少也要4000一个月吧,而我雇一个高智商又专业素养的咨询师给我打工,这一个月才花几个钱,并且他还不能在我眼皮子底下摸鱼,我还能对他的工作提出各种要求,哈哈哈,想想就感觉很划算了。

心理咨询为什么不便宜?因为一个合格的心理咨询师有三个必经之路,第一是个人的分析,第二是理论的学习,第三是临床工作,临床工作是要在督导下进行的。这三笔投入是持续的。咨询师的个人分析什么时候可以结束呢?只要你干这行,你怕是不能结束的。至少每5年要做一次长程的个人分析,否则是对来访的不负责。因此如果咨询师想在这条专业路上走下去,他必须收费,必须保证自己有足够的资金支持到自己的职业道路与个人生活。。

心理咨询的价格通常会在300~1500之间,你可以按照自己的需求来反复地去筛选适合你的咨询师。有时,我们真的感觉世界太暗了,特别的绝望与孤独,我自己也曾经在面对那些标价时,想骂一句,你们怎么回事,我都那么痛苦了,为什么不能便宜点给我咨询一下,好像那些明码标价都是在告诉你“滚吧,没人会帮你”,好像全世界都抛弃了你,而被全世界抛弃是你最最害怕的事情。

其实,有一句话,我想告诉你。在我非常痛苦的时候,我拉着一个朋友的手,现在我们就要分开了,我就要独自去面对我的生活了,我说我好害怕。朋友也紧紧握着我的手,她说,有一句话支撑了我很久,我现在告诉你:“只要你不抛弃自己,就没有人可以抛弃你。”

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