看护肤品相关书籍后的总结与分享
• 护肤品成分越多越丰富，皮肤细胞负担越大
• 专一的产品效果会更好。
• 洗面奶洗脸不一定会祛除痘痘，一方面，洗面奶中的化学成分可能让油脂分泌增多，另一方面，另一方面，洗脸次数多会减轻皮肤表面的压力，促进皮脂腺的分泌。
• 消除青春痘，粉刺，饮食是关键，少吃刺激性，油荤重，糖分高的食物，少吃螃蟹，虾等海生类食物，多吃新鲜蔬菜，水果。补充维生素C,维生素E,和微量元素锌
• 敏感性较干皮肤的保湿方法
注意香气过重的产品。含酒精和果酸成分的护肤品对敏感性肌肤刺激性较大。
不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜
一般的洁面产品容易带走水分和油分，推荐选用轻柔保湿的洁面液清洁面部
敏感皮肤对硬水也可能产生反应，不妨使用矿泉水喷雾
洁面后用毛巾按干脸部水分，防止水分蒸发，选用低敏保湿霜，不但补充水分，而且能阻止外界部分敏感源。
选用抗敏感的保湿面膜及为敏感皮肤设计的精华素。
• 多喝柠檬水。美白，减少牙龈出血，减少黑斑，雀斑的概率。春季不宜多食，夏秋季食用较好。不要空腹引用，不要喝隔夜的，要多刷牙
• 用纯天然材料制成的面膜，水果，蛋白，珍珠粉，绿茶粉，只能给皮肤表层补水。推荐使用柔肤水，纯露泡面膜水做面膜
• 泥膏型面膜虽然清洁效果好，但内含大量防腐剂，且成分中矿物质含量较多，敏感性肌肤应谨慎使用。推荐乳霜型保养面膜。
• 敏感性肤质的人不能随便将果蔬汁液敷在脸上。
待续……
希望对你们有帮助。
