最近总是感觉特别疲倦、犯困，总以为是季节性春困，所以除了喝点咖啡提醒外，也别无他法。
因为最近对中医比较感兴趣，看到一篇文章说春季是补肝的好时机，文中列举了肝不太好的几大症状：疲倦犯困、睡眠不佳、面色不华、面上长斑、嘴发苦等…真是不看不知道，一看吓一跳。我猛然发现，自己这几个症状竟然都有！看来是时候开始保肝护肝了。
首先是去药店买了护肝片，其次是下决心改掉晚上刷手机视频的坏习惯（因为发现看手机往往越看越兴奋，导致难以入睡），再就是逐渐养成早起夜间起来喝水的和早起的习惯。
希望自己能坚持下去，看看一个月以后是否会有所改善。
