我继续跑步。

虽然脚又有些疼痛了，正如像女儿所说的一样，一锻炼过度了，但我依然在坚持跑步。我的目标是把跑步坚持十年，从去年十月底开始计算，我才跑了几个月，如果用每天不断的时间来算，我跑了三个月还不到。如果一年都坚持不下来，我怎么能坚持10年呢？所以，必须坚持、坚持、再坚持。

从身体情况来看，这半年来，身体素质明显提高了，除脚痛外，没有一次感冒，体重也有所下降，基本上降到了68公斤以下（空腹），所以，我还需要坚持，不能半途而废。特别是在体重上，尽量控制到65公斤左右。

坚持关乎到自己的成功。虽然，我们眼里的成功不是当多大官，取得多大的成绩，而是使自己有事可做，不碌碌无为。许多的事情，目前正在学习期和上升期，只要努力，肯定会有所收获。而能够证明自己努力的，就是坚持——再难也要坚持。我不能在名利上、职务上有所提升，但在身体保养上要强于其他的同志，也就是说，我不希望自己的生命结束在别人之前。更何况，我还有梦想，我的梦想之路刚好起步。

昨天又看完了《开始写吧——非虚构写作》这本书，感悟非常多，收获很大，至少在理论上掌握了一些积累素材的方面，解决了“写什么？”找不到东西写的问题。接下来，我还在阅读有关创意写作方面的一本书。我曾经说过，这是我找到的自己喜欢的一种写作方式，而在此之前，我只知道自己喜欢散文，不知道非虚构写作这类正是我喜欢的那种文章。通过前次的培训，以及后来看了的一些书，我明白了非虚构写作的一些理论方法，而且还认真做了笔记，等本周把另外一本书看完我整理完笔记之后，我就不再购买相关的书籍和课程了，我的精力就要转入到写作的练笔中。

开始行动才是多么重要呀！我要像我坚持的跑步一样，把坚持写作的习惯培养出来——每天固定的时间写作。当然，这一久我也在写了，但这只是初层次的，还是日记式的、倾诉式的表达了自己的一些思想和经历，还没有正在意义上开始创作。我希望自己能找出个这么样的时间节点，带动自己写下去、写下去，真正地写出有意义的作品来。

关于写作，写在什么地方？以及写日记与写作品的时间安排，我想这样来计划：早上定时写作品，白天有空的时间再随机地写日记。写的作品就保存在简书私密文章里。

加油，为自己喝彩！