写反思日记并为新的一天做计划。
写反思日记的基本原则是:先反思过去一天自己的得失表现,记录事实与感受;查看昨日计划的完成程度,如果已经顺利取得成果,就记录收获并嘉许自己;如果没能顺利完成,就记录事实和自己的感受,在大脑里再回顾一次,以后遇到类似的事情,自己就会知道如何改善才能靠近成功。
早上起来后心情平静,思路清晰,适合写反思日记~
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