上周末，通过团体小组的活动呈现，我又对自己有了进一步的了解，这个新的发现让我感动。
在生命的过往中，我不知道经历了什么，但我可以看到不敢真实的那一面。其实不能面对的是自己的“内疚”。如果真实的表达，未必是对方能接受的，或是喜欢的。但这样做，对方不仅没能直面还沉浸在她熟悉且错误的模式中，此时我的内心有两种声音：一种是、按练习的规则来；二种是、不想听还带有情绪（有种陪不相干的人耗着）。但我不敢直面，欲言又止，反复不敢做出决定，就在游离不定中还是强行制止自己的思想，让其安静下来。
鼓起勇气说服自己，最终还是以自己认为友善、温柔的动作制止了对方，并告知不在练习的范畴中了。看着被我制止的对方，我又腾得升起了另外一种感受，内疚。猜测对方被自己制止后，对我的感受，随之我就不再练习中了，随着这个不舒服的感受，在内疚的漩涡中不停旋转，很是苦恼。
带着这份感觉，理解到我自己，为什么多年来总是海马行空、游离不定、不能专注。其实都因自己的不能真实，不敢真实而又让自己寻求真实而舒服的结果。无解、看到这个部分，我决定先使其真实，其余的先靠边站立吧！
