今天是改变的第二天
早起，5点20起来，梳头 、洗漱 、写简书，晨间日记《起床超时20分钟》
早餐: 豆浆，煎饼，水煮鸡蛋。6:30分吃饭。
7 :25 分，送孩子上学然后我去上班。
中午: 我在厂子里吃炒饼条，孩子和她爸爸一起去下饭店《参加婚礼婚礼》
晚餐: 丈夫给做米线吃。吃完饭，刷锅洗碗，出去走一圈。然后回家洗澡准备睡觉。
晚上22点准时睡觉。《我做到了》
最重要的三件事：
1，早、晚跑步锻炼（各）30分钟。
《早上没完成》《晚上已完成》
2 ，天天收拾家不定时。
《今天，洗了衣服，收拾家已完成。》
3 ，做一天三顿饭营养餐。
《早上已完成》《中午没做饭》《晚上我丈夫做米线吃》
心情：心情美哒哒，非常开心。
昨日完成的任务；《昨日按计划完成》
最重要的三件事：《全部完成》
改进：在时间上精准点。
习惯养成：按计划完成，养成好习惯今天是打卡的第二天 。
