天气渐凉,早上能喝上一碗热粥就觉得是件幸福的事情。今天的早餐搭配就是经典的南瓜粥。
南瓜玉米粥怎么做好吃 家常南瓜的做法
秋季气候干燥,人们经常会觉得口渴咽干、干咳少痰,这时候喝粥养生最合适。在秋季的时令食材中,南瓜可是大家很熟悉的一种食材了,除了能给我们带来味觉上的享受外,南瓜还具有多种保健功效。有补气益肺、健脾和胃、补充能量的益处。
南瓜玉米粥食材介绍
南瓜60g,大米50g,水660g,盐适量,
南瓜粥的做法步骤
1、准备所有食材,南瓜切小块,大米淘洗干净
2、将米放入电饭锅内胆,加入水
3、加入南瓜块
4、加姜片
5、选择煮粥键,一个小时。不同锅具烹饪时间不同
6、时间到,加盐调味
7、盛起即可。