就算只有一个人，也要好好吃饭，好好睡觉，多出门走走，多看远处的绿色，给自己一点时间静下来，慢下来，享受生活中的一些美好瞬间，花点心思为生活增加一些仪式感。
我们可以敷衍生活，可以应付工作，可以随随便便交友，可以得过且过，但如何能敷衍自己，敷衍内心深处的抵抗？
大多数时候，我们似乎忘记了身边最微不足道的小确幸，总是过度追求那些不属于我们的东西。
生活中有很多美妙却稍纵即逝的瞬间；在图书馆邂逅一本精美的书，书中或许还有别人留下的玫瑰书签；在寒冷的冬天，暖阳突然降临，街边的流浪狗欢喜地向自己摇尾巴；下雨时包里刚好带着新买的雨伞……这些都会让人产生微小的幸福感。
用心留意，每天都会比前一天更快乐。平淡的日子里，当你懂得了给自己制造惊喜，生活就充满了仪式感；而那些所谓的无趣，正是因为缺少了仪式感。
