打卡日期：2018年/9月30/日
打卡累计天数： 47/30
宣言：（塑造习惯优先，做一个有耐心的父母）
【加油，逗哥】孩子第一个30天目标：
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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早睡22:00（周日，节日前最后一天，把所有的功课完成）
【完成情况】 今天吃番茄（ 5 ）个，累计（ 139 ）个。
【加油，逗妈】妈妈第一个30天目标：
* 陪同孩子一起阅读，摘录好词好句， *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话； * 早睡23:45
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【完成情况】
时间紧张，没有陪孩子阅读，也没有拉琴，早睡完成
【加油，逗爸】爸爸第一个30天目标：
* 每周2次陪同孩子一起运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车），
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:30 早起：6:00
【完成情况】
逗爸准时下班，但是堵车，没有和家人一起晚饭。晚上手机看了会电影《古惑仔》 早睡未完成，早起完成
【逗哥】今日闪光点
* 回家后把学校放假布置的书面作业在非常高效的时间内完成了。值得肯定，为后面几天的出去游玩争取了时间。
#父母教练检视#
1、要相信孩子能做到，并给他信心。不断影响，不停的沟通。让他明白，高效率后面的真正意义。能为他自己赢得更多的free time。
