焦点中级十期 成长分享526天 2019-12-09
今天晚上，是刘老师奖励我们的第二次咨询展示课。通过观摩刘老师的咨询展示，我有以下收获和启发：
1、咨询是有目的的会谈。在咨询中，来访者可能对自己想要的目标不明确，思路不清晰的时候，要抓住来访者叙述的关键点，在大脑中留个印记，心里有条主线（目标、资源、一小步），适时把来访者带回来。
2、咨询=陪伴+等待。在陪伴来访者的过程中，耐心等待改变的契机到来。往往来访者熬不下去时，改变的动力就出来了，越痛苦改变的动机越强，效果会越好。痛苦使人改变，快乐让人坚持。
3、咨询师不要随意猜测来访者表达的意思。同样的词语，来访者表达的意思，可能与我们以为的意思完全不同，所以要做到不预设，要以好奇的姿态去具体化澄清。
4、来访者改变的动力决定咨询效果。看似难度很大的咨询，可能效果会很好；看似简单的咨询反而效果不好。要耐受住咨询暂时没有效果，接纳咨询效果不大，提高自己的耐受力，增大自己的容器，降低自己的期待。
