墨姐悦读第1498天
2022年12月13日
【参加慧佐家育连续第56天】
一、今天宝宝值得夸奖/让我感动的一件事：（锻炼父母看待孩子的眼光，焦点在哪儿，成长就在哪儿！）
1.早上网课开始了，墨姐居然找不到尺子和她要的本子。前面我帮她一起找，小晴天却一直在拉拉扯扯的哭闹，看见墨姐很生气此时我也有了情绪。于是我就带小晴天出房门了做自己的事情。没过一会儿墨姐自己去上课了。为他能够选择自己去上课的自我负责点赞。
2.墨姐有敏锐的观察力，能够读懂妈妈的情绪并且说出来。我是很幸运的，我们的亲子关系很好，所以孩子才会如此对我表达。
3.现在墨姐已经完完全全不需要我提醒去上网课了，自己会看钟，自己会让小度提前5分钟响起。
二、1.今天学习课程的收获/感想：（每天进入小程序学习后，针对老师讲课的印象最深的一个点，你之前是如何做，为什么不对，接下来要如何改善，如何做？）
托付心态：认为自己不行、办不到。一定要别人帮忙。没有他人帮忙的世界全部坍塌。
每个人生来都是自相圆满的，我们一定要给自己这样的肯定。
正在与新冠对抗中，只不能说对抗，和平相处，慢慢体会。疾病是可遇而不可求，过程虽然难熬，但是必然会过去。
2.自己今天的情绪反思（发生了什么事情，你有什么样的情绪？）
有的时候一大早的情绪真的会影响一天的心情，而且人真的很奇怪。好情绪要有很多种建立，而坏情绪只要满足一个就行。
早上和莫姐找东西，我就产生了生气、烦躁的情绪。我能够做到当知当觉，我也转头就是干自己的事。看见孩子自己去上网课了，心里面是有一点欣慰，因为孩子还是知道自己要怎么做，到底是要做什么？而不是一直僵持的站在那里。
后面自己的情绪慢慢好了，就如墨姐说的，妈妈开心的时候就会唱歌，是啊，那个时候我就在想，不开心的时候我能不能也唱歌释放这种情绪，下次可以值得一试。
这两天吧，小晴天的哭哭闹闹比较多。其实我对孩子哭泣的接纳度还是很高的，只是有的时候事情遇到一起也难免会有情绪。不过很快我会阻止让自己继续发展下去，不是刻意的控制，要让我发疯的事那是不可能的。
对，小晴天的哭哭闹闹。我会自我检视，是我自身出了问题？还是我对他的养育不得当。及时的调整，慢慢地也就好了。
总的来说还是很好，下午先生起床就说自己不舒服，做了抗原显示阴性，但是烧一直上升。上夜班的他今天不能去工作。先生8:00就睡觉了，说是自己可能感染了。
在8:00之前先生让我出去给他买了药，我没有买，我给他买了泡脚的药。因为下午先生起床就吃了莲花清温，医师说不能和其他的药同吃。
其实在我决定没有给先生买其他退烧药的时候，心里面在咯噔了一下。我是不爱他吗？钱更重要吗？其实在那个时候我也已打转，想再去买。恰巧医师说吃了莲花清温，那就明天再看。
还有就是现在的药价真的是抬得超高，可能之前也就十来块钱吧，现在居然能够卖到58，而且一开就是两盒。我当然知道我可以不买，自己去其他地方。没有任何强迫，不过我也知道，这个时候去医院，我当然还是会选择去他那里。
阳就阳吧，虽然说是迟早的事，但也尽可能的没有。有了也就正常去面对。似乎自己变得很坦然，会很难我知道，但都会过去的，我们也都会好起来的。所以也不用太担心。
三、情绪脸谱训练（每天认识三个情绪，把过程描述一下）
四、规范化共读
时间：
地点：
绘本内容：
孩子阅读时的表现：
五：以提升亲子关系的亲子互动总结：
（以下不是格式要求，只是写日记涉及的内容提醒）
1，每天陪伴其它亲子互动（例如：游戏，运动，假日出游等）的情况。
2，睡前祈祷文的朗诵情况。
3，每天3次对孩子具体行为的认同和赞美的执行情况与成效。
4，每天5-8次深情拥抱孩子+5-8次对孩子说“我爱你”，有没有做，孩子的表现
