贺瑾焦点解决网络中级十期
坚持分享第193天
2019.1.3
早起困难，如何应对
每天早上喊大宝起床是一件特别困难的事情，今天早上终于有一些起色，其实想想每天自己起床都难，何况孩子呢？
那今天早上是如何让大宝早起的呢？
想想大概是源于这些，昨天晚上已经和大宝说好了，今天周四早上有体能课，我们要起来早一些，不能迟到；记得曾经大宝问我"立马"是什么意思我就情景再现了一次，"妈妈叫宝宝，宝宝能迅速出现在妈妈眼前"，睡前我和大宝说那明天早上我们就再一次情景再现，立马是什么意思，他答应的非常好；再次，今天早上起床，我没有批评他，而是非常能理解，说今天就是很冷，妈妈也很冷，我们能够快速的起床，然后一直告诉自己我很热很热，身体就会很热。
做了个这些他的起床自然就比我要更快一些，我们早上还愉快的一起吃了早餐，然后去到学校非常的开心。
我能共情到孩子，天冷，起床就是很难，再次，我没有怒，忍住，孩子也能心情稍好一些，明天继续，看看是否有效，想起了刘老师说的"有效继续，无效改变"，我的改变或许能带来孩子的改变---"稍微早起！"
