1.抱怨是正常的，但过犹不及。
抱怨是人之常情，人有喜怒哀乐是再正常不过的事。我们不能过于苛责自己，我们每个人做不到完全没有抱怨。
需要注意的是，抱怨虽可以有，但不能多。凡事皆有度，过犹则不及。
2.抱怨本质到底是什么呢？把指向自己的手指向了别人。
人为什么会抱怨？抱怨背后的真实意图是什么？通常人会抱怨，是为了表达这件事跟我没有关系，全都是你的错。通过这样的方式，倾泄自己的负能量。因而，抱怨让我们手指指向外，认不清问题的本质，更不能从根上解决问题。
如何才能停止抱怨呢？当你想要开始抱怨的时候，安静几分钟的时间，让自己做一个简单的静思，或许能让自己变得更有力量。
3.如何不抱怨呢？发现他人的美好。
去除抱怨的反面，就是发现他人的美好。我们身边并不缺少美好，缺少的是发现美好的眼睛。抱怨就是我们心上的灰尘，当我们去除了这些灰尘，心明亮了，就一定能够发现我们身边的美好。转念之间，身边都是美好。
当然，抱怨的习惯不能一下子根除，也很难去除。但至少我们开始了进程，“路虽远，行则将至，事虽难，做则必成”。如此，我们就能渐渐地用理性驾驭感性，当我们的内心逐渐越来越有力量的时候，我们就可以主宰自己的言谈举止。
