咱们在实证的时候，当你还有这种精进观念的时候往往是意识在作用，是没法真正去实证的。因为真正的实证是无实证。当你还有很明显的实证观念的时候，那说明一点，你和生活结合不起来，因为生活本身就是实证。
所以是一定要对理论非常熟悉，一定不能泛泛而论，这样才能和生活结合起来。只要你能和生活结合起来，只要你走在大街上看到所有的人都在实证，那么你在梦中就决不可能让梦白白浪费。真正实证的大好时光是在梦中，梦中的突破这个是最关键的，而不在于说哪一个时间你非常非常精进。只要你使自己在梦中照样在实证，这说明你才是真正的精进。
关于理论方面，绝大多数人在这个地方都是非常模糊的，这样就导致平时的实证不得力，精进和懈怠总是反反复复相伴而行。虽然打坐的时候非常精进，一旦下坐就在训练堕落，因为下坐之后不知道生活中也是在实证的，没办法和生活结合。
所以我们要在理论熟悉之后再谈打坐问题。理论不熟悉，打坐还是老调重弹。有一句话就是故伎重演，就是走老路，在哪个地方摔跤，照样还会在哪个地方摔跤的。
——清凉月老师
