钝感力是一种迅速忘掉不快的能力。
钝感力是一件外套，可以护你周全，为你挡“枪”。
钝感力简单说就是一种不在乎的勇气和感知滞后的一种运气。
内卷的时代，不是我们不勤奋，而是我们太敏感。外界的刺激会影响我们的情绪、思维和行动。从而让人变得焦虑、无助、痛苦。
日本心理学家加藤谛三提醒大家，不要神那么都往心里去，《情绪钝感力》可以让你对嫉妒和鄙视不屑一顾，也可以让你对表扬悉心接受，但是不会得寸进尺。
毕竟，外界对你的一切评判，都不是那么重要。
对于情绪敏感，加藤谛三从心理专业找到了一个对应的名词，叫：“心理亚健康。”也是一种有潜在的心理疾病。
成年人出现这种问题的原因有两个；一是，每个人在成长的过程中都会遇见很多心理问题，有时候我们因为恐惧、难言而避而不见。问题堆积过多，从而一次爆发。
二是，我们所受到的打压式教育，自己无法消解，然后产生一系列的心理问题。
当一个人从小就和负面消息抗争，他就很容易忘记自己的优点。一个对负面评价没有抵抗力的人，很容易受到负面评价的伤害，使自己的人生陷入困境。
心理学家卡伦认为，人间如果有地狱的话，一个是“现实的地狱”一个是“心灵的地狱”。
太在意别人的评价，如同陷入心灵的地狱。社交障碍的人，大多数都是在自己心灵地狱中无法解脱的人。
生而为人，我们应该学会就事论事，停止自己的情绪内耗。
不要无限放大自己的压力。
做一个不纠结，不勉强、不拧巴的人。
有时候别人的玩笑话，你不要太当真，事实也可能和你想的不一样。不要总把一厢情愿当作事实情况。
我们有时候，并不能认识到自己内心最强烈的感情。有时候敏感的人，喜欢拼命工作，恨不得累死自己。
但是钝感力的人不会，他们从不执迷于获得别人的肯定。而是按部就班的按照自己的节奏进行工作和生活。
钝感力的人没有攻击性。
钝感是一种才能，他们并不以工作为快乐，他们可以无视那些批评的声音。不会让自己桎梏在一种压抑的氛围里。
当你尝试沟通，让自己从情绪内耗中摆脱出来，抵抗压力，提高工作效率。就会发现，原来那些对自己的负面评价仅仅是因为对方的“顺口”而已。
当你尝试改变，你会发现，情绪敏感的人，对周围充满了敌意，他们对所有人都有一定的攻击性。但是钝感力的人，会包容，会理解，会在无形当中去拒绝。
当你了解钝感力，就会真正的爱上自己。
