我是张捷老师《紧张经营》第81期训练营学员郜是一名公务员，来自北京，曾经的我不自信、易紧张、脸皮薄、自尊心强、追求完美、在意别人眼光等等。高中前一直名列前茅，受到同学和老师的关注，非常自信。高中时，因为读的是省城重点高中，成绩好、家境优越的同学很多，渐渐产生自卑心理，工作后，特别是来北京后，发现单位里都是高学历的人才，说话思路清晰，学习能力强，我的自卑心理慢慢加重。我越来越害怕在单位的会议上发言、害怕成为别人焦点，即使会前做好了十分准备，发言也只能说出两三分来，草草了结；领导经常问一些业务上的问题，答不上来，但是又很想表达支支吾吾、语无伦次、脸红出汗。这样的情况反复叠加、恶性循环。记得有一次临时随领导到地方调研,最后要我发言的时候，我特别紧张，心跳很快，脸红出汗地方的领导问的问题我也没有回答好，发言完以后的整个座谈会我都很棒
