️#青蛙打卡#B1刘文华8月28日江西22/100
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【百日目标】
1.23:00/7:00
2.【阅读5/12+运动+日目标】/天
3.重要青蛙（新知识）
4.践行品质卡
【优秀是一种习惯】
早睡早起：
目标：23:00/7:00
检视：22:35/05:04
【要事优先】
今日青蛙检视：
1.青蛙完成结果
阅读6/12
运动：拉伸
讲座学习 （接纳力：爱他如他所是）
电影日（你的名字）
品质卡践行（勤学不辍）
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2.今天收获9/10分
明日青蛙：
1.阅读第6本书+基本拉伸运动+早睡早起
2.获得新知识
3.外出日
4.品质卡践行
【感恩分享】
1.感恩时间的陪伴，如获至宝
2.感谢旺旺每日房间不弃的守候
3.感恩蔡颖卿字里行间的平静而又力量
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【成功日记】
1.为家人准备了木糠杯，增添生活喜悦
2.享受阅读，并由此带来内心的宁静和向内的思考
3.享受和自己相处的时光
4.觉察练习：惹人怜爱的旺旺
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【亲子阅读Day47】
Twinkle ：《tickle tickle》
相信重复的力量！
Lydia：《我想学会生活》
企鹅先生：《番茄工作法》
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【宝贝成长】
4个月16天:
侧玩；醒来自我玩耍，想坐向前顶头；自主接觉；情绪自我调整！
妈妈在努力调试：❤️你如你所是！
放得下，拿得起！
尊重在职分内的话语权；
以帮助为目的，支持思考和做出决定！
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【个人分享】
好好听别人说话！
说真正想说的话！
说有礼貌的话！
不说本来不想说的话！
