2015-7-8

这两天跑步总是跑跑停停。昨天坡度3，速度5跑3走。。

今天没调坡度，换了个跑步姿势（昨天跳到research模式读了下肿么跑步），发现这种姿势一上来就6了，然后6和3交替跑跑停停。不敢到peak ，怕姿势又回到本能的状态。。。

明天继续6，争取延长每段时间。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.11.27 03:03:33

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