记昨日：和开心在家里待了一天，小家伙在和我独处的时候很乖，我知道是因为害怕我，这样其实不太好，所以我昨天尽量给她比较宽松的环境，白天两个人相处的还算比较愉快。晚上让开心练字，效果不是很好，孩子的基本笔画还是有问题，基础不够扎实。
说早起：昨晚十点半睡觉，今早六点起来，现在早上起来之后不跑步了，就开始写日记，但是总觉得有点困。不过总的说来，把跑步时间调整到十点左右还是正确的，不用那么冷，安全性也好很多，而且查了资料才知道，早上并不是空气最好的时候，所以凡事不能想当然，科学严谨一些更好。
谈感想：昨天娜很辛苦的在外面忙到下午四点多，前天加班的凌晨一点多，到了这个年纪还这么拼，其实挺不容易的，一直觉得娜很聪明，其实和我一样，也走了很多弯路，兜兜转转十年，才回到了老本行上，起步晚了，自然就要更努力而且更费力，好在她很能坚持，也会越来越好，我有这样的妻子，真的是我的幸运！
找不足：这两天中午午睡没有睡，然后下午脑子里就有点懵，精神也不好，其实时间成本很低，会大大提高下午的效率，就是自己没控制好自己，今天开始要恢复午睡。
定计划：给王朝炜上课，问一下海龙的情况，调整修改中级教材，看一本新书。
