今天又是忙碌的一天。共八节课,上了七节。但心里还是轻松的,唯一的不舒服就是中午又开会没有休息,以致整个下午大脑昏昏沉沉。
下班回来,做了简单的面条。吃完饭依然难受。于是放下所有,不墩地,不出去溜达,只是躺下来让大脑得到休息。人要听从身体的声音,累了需要的是休息,而不是强行去做事。老郭说让我能睡着吗?让我一会儿该睡觉时早点睡。
什么叫该睡觉时。只要困了,想睡了就睡还睡觉了。平时不要太晚,不能熬夜。最基本的是在11点之前就是该睡觉了。特殊时候,只要身体告诉你困了,很难受,也有时间就是该睡觉了。
因此,很多时候该与不该是没有什么标准的,只是看情况而定。不能强行按照平时习惯去看待。
躺在床上,很快入睡,意识中记得同学说会联系我,因此,睡眠中会不时醒来,拿出手机看看,同学是否发来信息。即使如此,还是深睡了一会儿,醒来除了困,还想睡外,大脑的昏沉已消失。