连续几年的晨跑，我发现一个有趣的现象。
坚持晨跑的人群中，一般中年以上的人居多，如果找他们细聊，会发现很多人是因为身体发出了警告，医生建议必须加强运动，身体才能恢复状态，这下才彻底坐不住了。
番然醒悟，然后开跑，才觉得一天比一天的状态好。
这就是跑步的真相。
如果，真的是一开始就领略到跑步的红利，很早就坚持跑下来，那一定是幸福，红利多多。
不要等到非要开跑时才去跑
尽管这时开始跑也不晚，但不划算。
不要等到医生警告时，才意识到跑步的最要性，事实上已经对身体造成了伤害，已经不可挽回。
即然跑步有利于健康，有利于生命的延续，为什么不去早早地开跑呢？
不要等到身体发出警告才意识到，不行，不能这样下去。
其实，这样开始锻炼身体已经晚了。
我知道，有很多朋友会说，天天这么忙，这么累，压力这么大，哪有心情去跑步？
非也。
再忙、再累，都是为了更好地活着，身体都没了，灵魂何去何从。
身体是革命的本钱，简直太有道理了。
但是我们关注更多的是挣钱，很容易就忘了身体。
总想着，等财务自由了怎么样怎么样，先不说能不能自由，往往这种决心会让自己忽视对身体的透支与亏欠。
没有真正的自由。
一切都是时间和生命的兑换。
我们更多要找到平衡。
奋斗、休息、慵懒、亢奋之间的平衡。
把身体这个大的生态圈维持到一个比较健康的水平。
春天来了，搬砖挣钱重要，搞项目重要，身体健康投资更重要。
网络时代，每个人都在输出正能量，都在分享如何拼搏，如何成为自己，在努力向前的同时，要注意到身体的状态，不要忘记更好的活，也意味着活得要尽可能地长。
上面这个图虽然也存在一些争议，到底是不是如此，谁也不能肯定地说。
但是有一个共识是，人人羡慕退休的状态。
并不是说，什么事情也不做，而是可以随心随性地做事情。
达到这种状态，首先需要的是充分的自给自足的安全感，也就是不愁吃不愁喝。
看似这个标准很容易达到，事实上大家都不会满足，都会觉得自己的差距还很大。
这主要是因为，第二个重要因素：
心态。
自己的精神状态是心态的反应。
也是自己世界观价值观的反应。
商业圈为了显示自己的实力，往往都需要物质来支撑。而这个物质是一个大坑，几乎没有标准。
电视剧里的那些家族，男的衣服笔挺，女的妆容精致，但都是烦心事缠身，虽然现实中没有那么夸张，但是只要时刻都紧绷的活，也不是什么好活。
放松是人的本性。
想慵懒就要适当的紧张。
放松与轻松都是挣来的。
但愿我们都早点退休，找到自己的平衡。
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