今天早上六点左右起床，没有去打篮球，去桂湾公园、前海石公园那边跑了一会，前后跑了9.06公里，配速只有606，但平均心率到了142,6公里过后，中间好几次都想停下来走回去。不过，最终还是走走停停搞完了。
我早上跑步没有吃东西和喝水的习惯，因为距离也不长，随便顶一顶就过去了，但这样的天气，还是在直饮机那里喝了点水，到家了，又干掉一瓶瓶装水、一瓶电解质水，现在写着写着都有些口渴，又喝了一口茶水。
到家淌汗，拉伸，冲凉，吃早餐，然后我就过来图书馆了。真是好久没有来图书馆了。其实大热天，来这里吹空调，真还不错呢。
我坐着公交车来的，花了1.60元，然后还在门口排了十分钟左右的队，然后就快步进来找了一个有充电插座的座位。这样的话，我不担心我的电脑会没有电，也不担心我的手机会没有电..中午也可以不回去了，就在附近的小店对付一口就行，下午五点半这里关门，才三四公里的距离，我骑个共享单车就可以回家了。
今天在这里，准备将易中天的《曹操》看完....已经看到了赤壁之战打完了，要开始杀杨修了，估计也快结束了。然后再将一个下周要开标的一个小单的招标文件给做完，然后再将一个出差报告给写完，估计就差不多了...
老婆说是要去吃何师烧烤，那下午看她的安排，若是要去，我可以从这里过去跟他们汇合，也不远，走路不到2公里而已。
上周在沈阳吃了小董哥烧烤，体验非常不错；何师烧烤也吃过，但应该还差点意思，不过偶尔去一下，应该也还好吧。
PS：上一次来的时候，图书馆都坐满了人，我都找不到一个座位，怎么今天开门都过去了20分钟了，还空了一大片，爱读书的人们都热得不想出门了么？
