大家好
今天由我给大家分享，请指教。
【部门【 优美标识 】
【分 享 人】陈晓敏
【分享时间】2025年1月13日（周一）
【文章名称】番茄工作法
【原文摘录】 全局观控制力是与心流和创意相对立的，我们没法在纵览大局，同时专注细节，尽量减少安排优先次序的活动，有利于保持专注，但纵览大局和专注细节你都要做到，而且你也需要定期休息的时间以吸收知识和恢复能量，你可以在三种心理状态之间切换，扮演不同的角色，那切换的开关是什么？
【感悟分享】现在你已经知道在番茄中时间内不该切换活动，也不应该停止当前活动，那对于那些无法控制的中断，我们应该怎么办？接到一个电话，想起一些急事必须去做。这时番茄工作法不能将我们高高挂起，免去所有中断和干扰。
