焕云，你对婆婆过去做的的事耿耿于怀

原来是你渴望被理解被尊重的

基本需要在呼唤

焕云，扒开伤口走进去

去看看

是什么触发了你如此渴望被理解

渴望被尊重

你现在的感受很正常，

也很重要

不舒服应该只是暂时的

不舒服过后应该会回归到一个乐观的自己上面来

儿不应该总是沉迷于过去无法自拔

是什么唤醒了你的感受？

仔细想想

哪里不对劲

画面回放，一次次循环播放

你想到了什么？

你讨厌唠叨

妈妈是个很能唠叨的人

哦，在这里

你讨厌妈妈的唠叨

因此成年后的你厌恶婆婆的唠叨

因此婆婆要煮面条时你其实还在生气

面条只是一个引子

你触发了她的创伤

她触发了你的创伤

我们都是带着伤来到这个世界的

只不过有的人多

有的人少

婆婆的显然更多

是你的很多很多倍

哦，她心里有很多很多苦

无处述说

但是她侵犯了我

并不代表是情有可原的

她要为她自己的行为承担后果

为她自己的无知承担后果

那是她的因果

哦，原来如此

我原谅她不代表她是对的

我原谅她是因为我要放过我自己

让她在自己的轮回里摸爬滚打去吧

我要自我修复

并且远离伤害我的人

焕云，你渴望被尊重

被倾听

被理解

被认可

抱抱你

现在你已经长大了

你能满足内在的那个小女孩

那个渴望被理解

渴望被倾听

渴望被尊重

渴望被认可的小女孩

你来满足她的需要。

走上前去，

抱抱那个受伤的小女孩

小小的焕云

小小的女孩

我来满足你

你尊重你

我理解你

我认可你

我倾听你

抱抱你

从此你不必再向外求

我爱你

我长大了

我有能量了

我有力气了

我有金钱了

我来满足你

你想要什么我都满足你

你会永远陪着你

永远喜欢你

拥抱你。