2026.5.24 星期日 晴
1. 感恩这两天天气格外好，阳光明媚，蓝天白云，花草树木郁郁葱葱、色彩缤纷，满眼都是生机，整个世界都温柔又美好。
2. 感恩今天早上自己独自开车上班，一路平安顺利，稳稳抵达公司。到岗后和同事、爸爸聊了聊天，放松心情，温暖舒心。
3. 感恩公司提供免费的早餐和午餐，只是山西饮食碳水偏多，面食、主食居多，不太符合我减肥的饮食标准。往后我会加强运动，平衡饮食，坚持好好管理身材。
4. 感恩今天允许自己好好休息一晚。夜里宝贝哭了好几次，应该是随着长大奶水不够，夜里容易饿、总找妈妈，导致我休息不好，早上特别困倦，没有勉强早起，睡到七点才洗漱上班，接纳自己偶尔的疲惫与暂停。
5. 感恩灵希老师精彩的讲课，让我看清了自己性格问题背后的原因。接下来我也记录每天发生的事和当下的情绪，慢慢觉察、调整自己的情绪状态。
6. 感恩兵兰姐姐的分享与赋能，教会我育儿的智慧：用放大镜放大孩子的优点，用望远镜看待孩子长远的成长，全然接纳孩子的一切。孩子很多时候没有做错，只是没有顺着我们的心意而已；同时也要接纳自己的不完美、接纳自己偶尔休息暂停，也接纳孩子的节奏。
7. 感恩爸爸妈妈一整天细心照顾宝贝，守护孩子健康快乐成长，每天开开心心。
8. 感恩老公用心准备了丰盛的晚餐，做了美味的烤鱼和饭菜，烟火气满满，幸福感十足。
9. 最近发生煤矿事故，伤亡让人揪心，生命格外可贵。由衷感恩并祈愿身边所有下井的朋友、同事都能平平安安上班、平平安安回家，守护好每一个完整的家庭。
10. 感恩宇宙的馈赠、大自然的美好，感恩全家人身体健康平安，感恩父母无私的养育之恩。
