探索自己：
事件：
下午同事约我到校园里走走，同事一直说她的领导怎么怎么的，给我吐槽，还让我评价，我对同事的行为产生了很多评判。
1.当下我在线上还是线下，四种状态我在哪里？
当下是线下的状态，内在是有评判的，觉得同事这么多的吐槽，自己不开心，非要我陪着听她叨叨着叨叨那的，浪费我时间，她自己为什么就不学习成长呢。
2.我此时对发生的评价是什么?
同事心理一不舒服就找我吐槽，既然有很多事看不惯让自己难受，为什么就不学习呢，我？邀请过多次，都以各种理由拒绝学习。
3.我的看法是什么?
同事如果学习成长了就不会有这么多的困惑了。
4.我的想法是什么?
如果同事不学习一直会有这么多的困惑，我就会经常被她约，可是我哪有那么多时间陪她呀，我就有点担心她不成长带给我困扰。
5.我的说法是什么?
我要多影响同事让她走向学习的道路，开心工作。
6.我还能做怎样的选择？
我提高我的智慧，影响她和我们一同学习。
