日期：2023年 6月 11日 姓名:黄振红
今天我要嘉许自己：
1.嘉许自己分享会议链接
2.嘉许自己参与读书会
3.嘉许自己积极分享自己的感悟！
4.嘉许自己语言友善有意义！一日觉察，反思
5.嘉许自己慷慨喜悦能量影响更多伙伴
6.嘉许自己训练感恩时刻感恩
7.嘉许自己对孩子们耐心
8.嘉许自己冷静处理问题，不带情绪解决问题
9.嘉许自己置他互换，勇敢，感恩，随喜赞叹他人。
感恩时刻:
1、感恩今天参与主持读书会
2、感恩今天读书会伙伴们的智慧分享
3.感恩今天参加《爱•种子》读书会+抄写道德经第7--10章
4.感恩今天每一位伙伴用心的分享，特别的感动。
5.感恩今天的强大发心捐赠金大
6.感恩今天伙伴们，给我播种智慧的机会。给我最大的支持。
7.感恩今天朋友同事给我的嘉许遇到的问题都一一起
8.感恩今天美鷺的全力支持和嘉许我们的感恩31天陪伴践行《魔力》练习。
感恩国英姐，希颜，陈晓，梦想家，田冬梅，其智，秀群姐.文琴姐，平平淡淡.裴静等支持一起助力感恩践行打卡。
9.感恩今天孩子们表演节目，尽管遇到阴雨天气仍然坚持演出！
10感恩爱人对我越来越和谐，一起创造了圆润的夫妻关系。
11.感恩有机会服务他人，给伙伴支持，做好服务也是幸福的事。
12.感恩今天芒果琴行的精彩演出，给孩子们演出的机会。
13.感恩今天儿女非常的懂事，陪我一起守护着文琴姐的孩子们。
14.感恩宇宙大地赐予我生命，让我存在可以创造无限潜能。
15.感恩我的好种子让我遇到金刚智慧遇到任何事不再迷茫。
3.三省吾身：
（1）不说谎：1❤
（2）不抱怨：1❤
（3）不懈怠：1❤
4、日记心得：2❤️
今天真的特别特别的喜悦，从未感受到的价值感，这种幸福和富足前所未有，感觉自己可以通过自己的践行，带给更多人的幸福和感动！
正如老师所讲，一切都取决于我们的动机，我们的动机足够强大足够向上向善时一切美就真的
正如老师所讲，一切都取决于我们的动机，我们的动机足够强大，足够向上向善时一切美就就真的来到我们身边。感恩这世界让我有机会服务更多人！
2023.6.11
第十章
载营魄抱一，
能无离乎？
专气致柔，
能如婴儿乎？
涤除玄览，
能无疵乎？
爱民治国，
能无为乎？
天门开阖，
能为雌乎？
明白四达，
能无知乎？
生之畜之，
生而不有，
为而不恃，
长而不宰，
是谓玄德。
译文：
精神和形体合一，
能不分离吗？
聚结精气以至柔和温顺，
能达到像初生婴儿那种无欲的状态吗？
洗净思想上的尘垢，
能让心灵明澈如镜吗？
爱民治国，
能自然无为吗？
感宫与外界接触，
能守静吗？
通晓四方，
能不用心机吗？
生长万物，
养育万物，
生长而不占有，
蓄养而不依恃，
导引而不主宰
这就是最深的“德”
——道德经
领悟：
提升修养，洗涤心灵，
如何不断提升自我修养？其一，精神和形体应合而为一，这要求我们理解万物，做到认识和行动相统一。其二，要有婴儿之心。随着年龄和见识的不断增长，我们对世间有形之物的需求也在不断增加，然而这些身外之物真的是自己需要的吗？老子就提出我们应回归到没有被世间繁杂污染的状态，即“如婴儿”般无欲求的状态之中。其三，涤除玄览，这意味着我们要不断审视自我：面对外界诱惑，是否做到了坚守本心？是否做到了没有瑕疵？如此方可将尘埃洗尽，使心灵迖到无瑕疵的状态。
