昨天跟高丽积极的心灵的对话，发现自己真的是有一些的成长和进步的，我要感谢写日记，坚持写日记。
虽然高丽给我推荐了好多产品，也给我介绍了心灵心理学学习的一个好处，但是我觉得我还是持续去跟着雷老师学习比较好。每天坚持写东西，我觉得特别好，能够记录自己的生活和心情。
今天跟妈妈打电话，讲了一些家里的家庭琐事，还有工作上的一些人际关系。其实我们每个人都不明白别人到底在做什么。我们要做的就是理解别人，更多的是要知道自己做什么。我觉得我的注意力要集中在我要做什么我想干什么，而不是说别人做什么，别人要怎么做别人怎么对我。
我要决定是我对别人的态度，别人哪怕是不喜欢我，我也依然可以接纳他。
比如说好朋友他再婚以后找到了一个比较不错的另一半。所以我在想，也许我也可以找一个可以理解我的真正的伴侣。
我不想再参与我目前的伴侣他的任何的事情，我也不期待他对我有多好。我也希望我可以在我的伴侣面前撒娇，我想我可能还没有找到撒娇的对象，然而儿子是不错的好玩伴。
早上跟孩子一起吃早饭，看到儿子吃的很香很开心。孩子真的长大了，可以自己照顾自己，睡觉休息和玩。昨天我们晚上一起去吃饭，那种感觉也特别好。寂静的夜，我跟儿子可以互相傾听，互相陪伴。我不一定在儿子面前可以有更好的伴侣给他展示家庭的夫妻关系的和谐。但是我跟儿子的相处方式，可以让他感受到原来妈妈跟孩子可以这样的相处，相信也可以对他未来配偶的相处有一个更好的一个基础。
我希望我的儿子能够关心疼爱他的妻子，能够爱他的孩子，愿意花时间陪伴妻子，陪伴孩子两个人一起做着家庭琐事，不光只有工作。我知道我期待的是灵魂伴侣，所以我希望我的儿子我也坚信，他肯定可以找到他的灵魂伴侣。
今天很开心接纳自己，打扫卫生，打扫一半就躺下休息，毕竟难得的周末，还是希望自己能够多待在床上休息一下自己的身体身体已经很疲惫了，他已经42岁。虽然我的心理年龄可能只有10岁，但是身体他已经陪伴了我42岁了。他像一个大哥哥，像一个妈妈，像一个爸爸一直爱我陪伴着。保护着我，我真的觉得我的身体是我的天使，他一直守护着我。我不知道为什么要来这个世界，但是我相信老天爷让我来一定会让我经历一些什么，当然我也不在意去经历一些什么，未来我相信自己也就是天空中的星辰，大海中的一点小小的灰尘。甚至连灰尘也不是，但是我不在意。我本来就是一个小小的灰尘。人世间有太多的乱七八糟的东西，我要保持的就是正知正念，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，休息就是休息。适合关注自己的心跳，让自己的心不再委屈不再难过。想流泪就把就让他流泪，想开心就让他开心。我现在特别希望我的心保持宁静清洁。爱MIUI，我的心感谢你已经为我跳动了42年。我不知道未来你还要跳动多久，但是我知道你会守护着我，现在我也希望我可以守护着你，我们互相陪伴。原来真正爱我的是我的心，守护着我的也是我的心。我已经看见美好的自己。我爱我自己，我是我这个世界最大的美丽。只有我美丽了，世界就是美丽的。我的眼中是美丽，我的头脑心中身体每一处感受到的都是美丽。美丽无处不在，世界也因为我的存在而美丽。
