中年妇女小芳觉得家暴像魔咒一般，在脑海里挥之不去，生活苦不堪言。她有过两次婚姻，第一次婚姻短暂无孩，被男人家暴后选择离婚。第二次婚姻更短，又遭丈夫家暴，因无法忍受又离婚了。她吸取前面的教训找到第三任性格温和的丈夫，过了两年儿子降生，可好景不长，结果第三次还是出现家暴，闹到准备离婚的地步。
小芳想挽救婚姻家庭，她分别与丈夫走进心理咨询室，她询问道：“我弄不明白为何总遇到家暴丈夫？是我命不好吗？”
可是心理医生在丈夫的口中却听到了另外一个版本。丈夫诉说：“我们结婚后感情一直很好，但是只要发生一点小争吵，妻子都会说‘有种你来打我呀！’在她数次挑衅和暗示之后，我大脑一片空白，无意识地伸手打了妻子。”
后来经过心理医生深挖才知道小芳的原生家庭糟糕，从小经常目睹母亲被父亲殴打的情形，她发誓长大后一定要找一个跟父亲完全不一样的男人。于是，她选择了性格温和的丈夫，但是结婚后她总预感自己会和母亲命运一样，她总觉得天下男人没一个好东西，最后都是会打老婆。她害怕并不断试探，不断用行动证实，所以在自己的“调教”和“暗示”中，性格温和丈夫变成了一个打老婆的男人。
心理医生告诫小芳，如果你想解救婚姻，先要解放自己，认定自己的丈夫是好男人，克制自己的情绪切勿激怒丈夫，夫妻友好相处，这样才能家和万事兴，幸福长久。
曾经有一组大数据统计报告，那些相信自己的伴侣是一个好人，往往会越过越好，而那些笃定自己的伴侣会出轨，最后就真的出轨了。例如，孩子自认不是读书的材料，那即使有时间也不会用来温习，因为他认为读了也不会懂，结果考试一塌糊涂，他证明自己：“果然我不是一个读书的材料！”有的家长看到自己的孩子成绩差劲，断定他没有出息，于是打骂谴责，不断贬低打击他，孩子变成越来越差，最后他真的变成了学渣。
心理医生认为以上的问题就是一种自证预言的心理在作怪。很多时候，我们判断一件事情的根据，不是根据事情的真相，而是按照自己内心的想法就可以推测出结论。当你断定了一种可能性，就会对另外一种可能性的发生放弃努力，甚至是潜意识地阻止这种可能性的发生。你的情绪就会顺应你的内心，那么你总会找到去证实你预言的细节，即便事情不是你想象的那样，最终也会变成你想象的那样。
有一次，大文豪苏东坡曾与佛印禅师打坐参禅，苏东坡觉得身心舒畅于是问道：“禅师，你看我坐禅的样子如何？”佛印看了一下东坡点头赞道：“好端庄像一尊佛。”东坡非常高兴，佛印随口也问东坡：“学士，你看我的坐姿如何？”苏东坡从来不会放过嘲弄禅师的机会，随囗而出：“像一堆牛粪！”。佛印听后并不动气，只是置之一笑。东坡回家后高兴地告诉苏小妹说：“我今天赢了佛印禅师！”苏小妹颇不以为然：“哥哥，其实今天输的是你。禅师的心中有佛，所以才看你如佛；你心中有粪，所以才视禅师为粪。”苏东坡哑口无言，方知自己禅功不及佛印禅师。
心里阴暗者看什么都是阴暗，自己也会处在一个阴暗的世界里。人看世界的角度，就是一面镜子，人若心地善良则看到世界就善良，人若内心丑陋则所见世界就丑陋。所以，人的外部世界是由内心投射所决定，也就是说内心的投射会改变最终结果走向。
有的人是活在自己的预言和偏见之中，其实是很可悲的。想要打破自我实现预言的魔咒，唯一的方法是重新定义其错误假设最初所依据的命题。
