晨间笔记坚持了一年快五个月了，还在继续写着。其实在写晨间笔记前我的日记也坚持了有好几年，意识流日记也写了好几本。这两三年所写的本占满了一个盒子。
周内每天5点半醒来，趴床上书写半个小时，写满三页纸，然后洗漱上班。周末醒来第一件事情还是书写。
我不知道我书写这么多有什么意义。尤其是刚开始，困意泛滥，每天没精打采的，感觉更累更疲惫了。我不知道为什么会这个样子。但我还是坚持下来了。
年前我把自己写的晨间笔记都打开，按时间从头读一遍，让自己跳出角色，客观冷静的看自己所写的东西。说实话，刚开始的两本让我自己都想吐，虚假做作，空洞无物。后面的渐渐能读下去了，还算有点东西。从晨间笔记中我看到自己的焦虑，看到了自己对自己的催迫，看到了莫名的恐惧惊慌和不安。
也是这次客观冷静的回看，这段时间的书写和这几年对心理学的接触，让我对自己有了很深觉察，对自己生活有了很大的反思和调整。我生活中一个重要的关系开始了转变，在能量上我让自己学会了隔离和不纠缠，自己内心放松了好多，和对方相处也轻松自如了。
晨间笔记我还在继续坚持，我不知道ta将带我去何处。但我知道ta会伴我好久。
