【阅读人】老康
【阅读书目】《生涯咨询与辅导》
【阅读页数】第二章
【阅读地点】家中
【金句】
苦、集、灭、道，此四者为圣者所见真正之谛理，称四圣谛，又称四真谛，简称四谛。
一般人烦恼的消除，大多可遵循这四个步骤：
第一谛-苦：为果之苦，认清痛苦是什么；
第二谛-集：为因之集，确知痛苦的来源；
第三谛-灭：为果之灭，确定痛苦之可治；
第四谛-道：为因之道，消除痛苦的修炼。
【书中3个闪光点】
1.结构化的介绍了生涯辅导实施的四个方面。
2.把生涯辅导的过程用“苦、集、灭、道”分为四个阶段，每个阶段再以“开、示、悟、入”划分为四个层次，使得条理非常清楚。
3.整个生涯辅导过程具有一定的实操性。
【我将如何用】
如果我作为生涯辅导的被服务对象，在我的生涯问题中，对于已决定、未决定、犹豫以及不良适应几种情况可以做自我判断，并做出相应的应对。
对于生涯辅导的服务方式中，我的目标是选择做生涯规划课程和个体生涯咨询。
对于生涯咨询师的能力和资格方面，我后续还要通过学习和实践提高能力，并考取高一级的证书。
