中原焦点团队焦点初级26期纪小伦 2021-2-7坚持分享第6天 坚持读书第14天
一、世界多元，每个人在他的世界里，都是对的
世界不是由物质组成的，而是由人们对物质质的看法组成的。
后现代建构主义深信“真实是一种发明，而不是一种发现”，因而认为问题的产生往往是人们对其赋予特定的意义或假设所致。
所谓的“现实”，并没有被任何一种普遍性的定律所主罕，不同的人对现实所不同观点是以起社会脉络与个人经验为基础的。且一个人观点的形式与内容有所差异，而所谓的真实也与个人，社会网络有关。因此，个人所处的生态系统会反映其建构社会的观点，而无法呈现绝对真理的真实。由于每个人对于世界都有一套以个人与文化为基础的“知识”，并且根据这种“知识”去做选择，因而人的世界是多元复杂的。
“真实是一种发明，不是一种发现”，世界多元，每个人在他自己的世界里都是对的。
二、《焦点解决短期心理治疗的应用 》
在后现代建构主义思潮下萌芽茁壮的SFBT，治疗方法有很大的差别，以问题为导向的传统治疗，视治疗师为专家角色，治疗过程聚焦于诊断来访者的病症举缺失的所在 ，深入探讨的是来访者固着的问题形态，并且追溯问题的成因与过去的一切 。而以解决为导向的治疗，则视来访者为自身的专家，治疗过程聚焦于改变何以发生以及可能性、小改变的所在，探讨来访者的目标、资源、例外正向经验与未来愿景 。
1、每位来访者都是独一无二的，且来访者有其与生俱来的力量与资源去帮助自己。所以焦点强调心理健康，相信来访者是自己生活环境中的专家。重视来访者的资源与力量的开发与运用 。
2、治疗师不能改变来访者，只有来访者能改变自己，因此治疗目标是由来访者自己决定的 。
3、没有一件事都是负面的，问题不存在的例外时刻即是建构解决之道的基石 。
4、改变一直持续且不可避免的发生，小的改变会带来大的改变，尤其正向的改变一定会存在的 。
5、没有绝对的因果论，解决之道不见得一定会与问题有直接的关联，而且，问题不见得能被解除，但解决之道仍是可尝试被建构的。
6、没有 问题就不必处 理，有效继续，无效改变。
7、没有所谓的抗拒存在，对于来访者，治疗师是以合作的态度与之共事的。
一个人虽不能改变过去，但能致力现在和未来 。
