一.朗读师父的十大人生哲学感悟：
充满正能量，人生有导航。
二.师父的早安分享感悟：事实真的不重要，选择开心幸福快乐才是最重要的。任何时候都要保持积极阳光的心态。
三.嘉许自己：
1.我要嘉许我自己，因为我耐心的聆听，了解了对方的需求，化解了对方的怨气，让我感觉很有成就感，我爱我自己。
2.我要嘉许我自己，因为我的积极主动，把工作中的热点难点问题向上反映，引起领导的重视，让我觉得很有意义，我爱我自己。
3.我要嘉许我自己，因为我能够正视自己的缺点，积极利用碎片时间补课，让我看到了更好的自己，我爱我自己。
4.我要嘉许我自己，因为大家的信任，接过了队长的担子，让我感觉到自己的担当，我爱我自己。
嘉许的感悟：每天嘉许自己，无论缺点优点都积极面对，悦纳自己。
三.感恩日记
1.我很感恩孩子对我的依恋，因为这说明了我在孩子心里的重要性，让我感觉很幸福，谢谢，谢谢，谢谢！
2.我很感恩姐姐那么爱弟弟，因为这说明姐弟情深，让我感觉很欣慰，谢谢，谢谢，谢谢！
3.我很感恩弟弟一早的咨询，因为这说明弟弟对我的信任，让我感觉自己有担当，谢谢，谢谢，谢谢！
4.我很感恩家人对我因工作清明节不能回去扫墓的理解，因为这说明我们一家都是深明大义的人，让我感觉很轻松，谢谢，谢谢，谢谢！
5.我很感恩7组积极主动的师兄师姐们，因为他们每天都是能量爆棚，让我感觉很享受，谢谢，谢谢，谢谢！
感恩感悟：感恩所有遇见，感恩所有美好，感恩拥有！
四、共读感悟：个人修行的目的是让自己成为内在喜悦的人，布道是分享自己达到这个境界的过程！福往者福来，让自己心存感恩一切美好来到我的生命里，并把这份美好传播出去，最后受益的还是自己。
