一、上周总结
1、工作完成率70%，原因：没有专注的时间完成某一项工作，造成时间浪费
2、学习完成率60%，原因：时间没有固定，导致每天的空余时间不足以完成制定的学习任务
3、生活完成率100%，表扬：运动习惯的养成，慢慢调整身体的适应性，增加跑步距离
上周完成情况
二、下周计划
1、工作安排：任务的完成率主要在于自己对于时间和专注力的把握，只要从自身严格抓起就可以提高完成率
2、习惯养成：改掉自己不专注的习惯，就是需要延迟满足感，刻意的给自己施加压力，品尝坚持每天完成任务后的满足感和幸福感
3、坚持运动
4、学习时间的重新规划：每天需要3个小时用来学习，
上午：7：00-8：00
中午：12：00-1：00 时间待定
晚上：8：00-9：30
下周计划
