零-自我认知
优势：喜欢列计划
薄弱：容易受他人说话影响
一事件复盘
记录：今天7个人挤车子，陈
反思：不想开车
总结：我不想，就说出来，谁也强迫不了我做事。
二学习内容-
领导力三-
三成长
回家吃完饭后站桩闭目冥想，洗澡。
四临在复盘
洗完澡后晚上复盘临在，不受身边干扰。
五犯错/未完成
中觉一点睡到两点，没睡好。
一点十五醒了，又继续睡，三十醒，又躺三十分钟。
反思：心中在内耗，几点起来。
总结：睡前列好计划，安心睡觉。
六随笔
今天白天有空休息时在玩手机，今天值班，虽然有时间，但是不合适，还是把意志力安排在晚上做事。时间、意志力、精力都有才开始临在做事。
