图片发自简书App
【冥想并非内省】冥想并非一种内省技巧。用来排斥外在世界，消除困惑思想，安静地坐在那里清空头脑中的映像，或集中于你精神本质的纯静。禅并非“内省”与“消除”的神秘主义。它不是一种“习惯性的沉思”。惹以为这种洞察力是一种由心灵净化过程中获得的主观经验，那将注定大错特错、荒谬无比――正如“擦拭心镜的禅”。
【从内心深处停止】在这一刻，从内心深处停止――当你从内心深处、从精神上停止下来，你的心灵会变得非常宁静，非常清澈。然后你便可真正看清“此事”。
【冥想即启迪】勿将冥想作为一种方法（静虑），与作为一种结果的启迪（般若）相分离――二者是不可分的，在一切行为中将静虑与般若合为一体，禅即在其中。
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摘《醒思录》（李小龙/著）
