你总是拼命自证为了什么？
有个女孩跟我说，她很喜欢解释，经常挂在嘴上的话是"我不是那个意思""你听我解释"我理解她，造成这种情况是有原因和过程的。
如果你也有这种情况，感受一下，你在解释什么？你试图通过解释得到什么？
你是不是在被批判的环境中长大，以至于你觉得，如果你不把自己的想法解释清楚，别人就会误会你，进而离开你？
你的养育者，是否曾经用过"不要你了"作为威胁？
没关系，告诉自己，你现在长大了，可以保护自己了。
告诉那个她，你安全了，再也不需要通过自证去留住谁，因为你自己，是你最强大的后盾。
