现在新冠放开，都要保护好自己的身体，怎样来保护？就得从我们日常的衣食住行中来。
昨天正好听了一个专家讲这个问题，我整理如下，可供参考。
衣：现在正是冬季，首先要注意保暖，要多穿点，至少要保证自己的手脚有温暖。
食：可以吃一些保护肺的食物，如羊肚菌，等菌类。喝杏仁露，做法： 甜杏仁（用开水烫一下去皮）50克， 大米20克，水750毫升，用破壁机米糊或豆浆模式，最后可加食量桂花或冰糖调味。平常也可以喝熟普茶另外加一片黄芪或防风或陈皮。
住：需要通风，保持房间的干净，可以用艾条熏房间消毒；若有条件可以用硫磺泡澡。
行：不要做过量的运动，可以打坐，站桩，保持自己的体力旺盛，要让自己充满正能量，病毒是不会到自己身上的，中医讲“正气内存，邪不可干”。
最后，若病毒真的来了，中招了，可以做如下处理：
第一阶段：桔梗15克，炙甘草5克（一天的量）解决中招咽喉部问题；
第二阶段：（有气紧了）杏苏颗粒+其他感冒药；
第三阶段： 咳嗽厉害，建议看医生了。
本次疫情中招的可能性是很大了，所以希望多了解些医学常识和简单的救治措施。中招后当然也可以用针灸和手法来处理这些症状。
