不能放弃一切可以锻炼自己的机会。可以从几个方面进行理解：
第一，有机会就要去尝试
我们每个人都有自己擅长的事情，但一定也有自己的短板，如果自己的目标恰恰与自己的短板相关，那么训练自己的短板，并让它成为优势所在，就是一件大事，一定要把它修炼成自己的硬本领。
每隔一段时间，就要搜索一下可以锻炼自己、展示自己以及锻炼自己这项硬本领的机会和平台。
比方说，想训练演讲，就一定要争取一切可以在演讲比赛发言的机会，想训练沟通能力，就一定要为自己找到一系列的陌生人，以及难以沟通的人，去完成沟通的实战训练，并在每次训练的过程当中，使用单点突破法，从计划、实施、总结、评估到再次计划，做全方位的管控。
第二，敢比会更重要
在成长的道路上，我们每个人都要学会去拥抱敢的力量。拿演讲来举例，有研究表明，在台下等待发言的这些人，比在台上发言的人更具恐惧感，而克服恐惧是敢的最重要部分。
你千万不要认为自己不能做什么样的事情，你不能做是因为你不敢做，而不是你不具备能力去做。
第三，判断平台
我们要去搜索什么样的平台对自己实现目标有帮助。我们一定要搞清楚自己的一个主要目标，以及附带的一些次要目标，让它们同步进行，而选择平台来锻炼自己，都是为实现目标服务的
第四，舆论监督
说出自己的故事。你自己的故事、你的心路历程，你要勇于通过演讲、书写成文字或者拍成图片以及做成思维导图的方式，把它们分享给更多的人，你需要身边舆论的监督，监督能助你更好、更长久地去坚持，而坚持的力量是伟大的。
