今天的学习，叶老师的课程让我收获如下：
1，让我意识到了管理的不是时间，而是对精力的管理。时间管理不是句空话，而是要利用具体的工具去落地，老师介绍了几个能够帮我们落地的具体软件工具，并且带领我们去实操。
2，在整理记录清单的环节，有句话很受益，就是――你不可能完成所有事情。这是一种错误观念，如果什么都想做，那什么都做不好，思想观念要改变才行。
3，我们要做到高能要事，学会删除，推迟，要专注要事。学会记录，排程与执行。要用工具去让自己培养一个好的习惯，并且贯穿到自己的整个工作，生活。
4，过好每一天，就是过好每一生！我们无法延长生活数量的长度，但是可以拓展生命质量的宽度。全力以赴，活在当下，活出自己想要的样子。
5，要养成高效能人士的7个习惯，首先要学习时间管理。
