文 刘俊芳
为了锤炼党性，提升素养，我们学校组织了本次拓展训练培训活动。
我是特别怕冷的人，最近天气又是突然变冷了很多，我就带了一大堆衣物：秋衣秋裤，带绒毛的长筒袜，甚至毛裤加上睡衣，浴巾，床单，化妆品等，东西可真不少，一个大书包装不下，干脆拖着拉杆箱去了。
我们一共90人参加了这次培训，分成了四组，即四个团队。昨天上午八点十分左右到达目的地——云泉度假村。给我们培训的教练是来自北京的王刚飞老师，听说在北京培训界那是赫赫有名的。这次能请到王老师，我们真是很幸运啊。
培训活动刚开始，我们队就因为集合速度慢幸运地荣获了一份“成长大礼包”——每个队员搂着临近队员的肩膀做起身蹲五个。这算是以别样的方式提醒让我们要尽快进入状态。
每半天我们都以游戏的形式进行热身，但每一个游戏都有它的目的。王老师让我们先把双手握成拳头，然后互相击打，然后一手变掌再击打。双手变掌再击打，让我们明白：人是需要根据环境的改变而改变的，只有改变才能适应，只有适应才能生存，更好的生存。
紧接着我们进行了团队建设活动，我们每一个团队设计了自己的队名，队徽，队歌，口号。巧的很，我们有两个队都取名叫猛虎队，两个取名雄鹰队。不过，口号是不一样的。我们是其中一个猛虎队，我们的口号是“猛虎猛虎，气势威武！”另一个猛虎队的口号是“猛虎下山，全部干翻！”听听，一个比一个厉害！
一个团队的名称和口号都蕴含了不同的意义，内含团队的美好理想和追求。在喊出自己团队名称和口号时，我们每一个人都是自豪的，充满自信的！这可以用到班级小组建设活动中，增强小组成员的团队意识和团结合作精神。
在练习队列环节，从动作的整齐度，声音的洪亮度等方面进行PK,最后一名会“荣获”“成长大礼包”一份。我们在本环节中得到的“奖励”是俯卧撑五个。四轮下来，除了第一队外，其它三队都受到了不同程度的“奖励”。
惩罚也可以做到让人这么“心甘情愿”。这名称起的不错！
后来，我们进行了名诗秀环节，这个很有难度。从每个队员的名字中挑选一个字，组成一首五言唐诗，并集体合作书写出每一个字——每个队员拉一根绳子，用一个大毛笔把每个字写出来，还要说出诗的意思，可以摆造型等。这个环节是语文老师们大显身手的时候，在短短的四十分钟之内，既要挑选合适的字，还要连成押韵的诗句，还要能说出诗的意境，还要集体合作书写出来，还要练习读诗背诗，难度真的很大。分工合作很重要！我们队摆的造型是“王”字。我们队的诗是“青云奇秀丽，明霞耀海平，艳(此处犯规，有一个人的名字中挑选了两个字。应取“元”字为好)琳育芬芳，英俊庆华章。”这个环节之后，上午的第一名产生了，拥有了护卫营旗的资格——猛虎一队。
一个上午下来，我们大都喊着“好累呀”，这可能是和平时缺乏锻炼有关。我倒是没怎么感觉累，我非常开心，感觉很爽，整个人很兴奋，好像回到了学生时代军训时期，又恢复青春了。
下午的热身活动是争夺队旗。两组相互争夺，和队长石头剪刀布，赢的人归队，第二人继续。输者绕对方队长三圈后继续石头剪刀布。哈哈。我在这个环节中输惨了，绕了九圈才胜了对方，把我晕的！
挑战项目第一个是极速60秒。全体队员围城一个圈，圈内一人，其他人在圈外，在画有不同图形，不同内容的图片中认出数字1～30。这个非常非常有难度！全部是和党的知识有关的。刚开始我们都摸不着头脑，瞎蒙，第一轮过后，有三个队只认出来数字1.另一个队啥也没认出来。慢慢地我们就摸着门道了，认出的数字卡越来越多，我们组最多认出来22张。五轮过后我们猛虎二队组分数最好，47分。
另一个是挑战NO.1.也叫挑战150。包含有四个集体项目，谁用时最短，谁就是第一名，奖励50分，第二名奖励40分，第三名是30分，第四名是20分。这四个项目是不倒森林，能量传球，大鼓颠球，以及“团队有我更精彩”。每一个项目都需要团队的合作。在这个环节中我们组完成的实在是太完美了。全部一次性完成，用时最短，获得了最高分。因此把营旗夺了过来。
“不倒森林”项目，六个人需要配合好，指令下达，统一行动，瞄准前方目标，快速松手的同时扶住前方的竿子，不求速度，求的是稳和准。能量传球需要八个人合作，管子衔接紧后才能滚动球给下一个人，动作要求稳。大鼓颠球项目，动作幅度不要大，把球颠起来就好。
挑战NO.1，要求一个团队集体统一目标，统一指令，然后统一行动。我们在尝试环节，发现问题后，集体讨论解决问题的方案，再尝试，再讨论，最终解决问题。这就是这些培训项目的目的。
晚上我们在大礼堂进行了联欢晚会，每个队两个节目。我们队分到的是是抓钱舞和小品《办公室轶事》。哈哈，临时彩排，效果也不错。尤其是我们队的抓钱舞和一队的兔子舞把全场都嗨翻了！！！
结束后我们泡了个温泉，很舒服，美美滴睡觉了！
(写于十月七日晚)
