养生的人，寿命自然长一点！生活中总有一些人，别人说什么好，就相信什么。别人说多喝水多走路有助长寿，他就不顾自己的身体健康情况，盲目信从。要知道有些事你以为在养生，其实是在养病！长寿的人，身体自然健康；身体不健康的人，长寿自然远离。生老病死是一个人一生中必然要经历的过程，目前看来“长生不老”那是不可能的事情，只能说尽可能的长寿。
寿命长不是多喝水，也不是多走路，而是坚持5件事，有助延长寿命！
水被称之为生命的源泉，世间大部分的生物都离不开水。什么时候喝水，喝什么样的水，都是需要我们掌握正确的常识，只有这样才能让我们的养生效果更好，才能更有益于身体的健康，而不是一味追求多喝水。同样走路也是，要根据自己的健康情况。多走路的目的是让你运动，而不是多。
